トータリスト神（かん）ちゃんBLOG

「注射打つかと思うと体がかゆくてかゆくてたまらなくなってます…」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

今週から始まった医療従事者への新型コロナウィルスワクチン接種も日常業務に加えて、昨日は100名を超える方に無事行わせていただきました～！

この現場でもトータリストのマイナス減らしと元気増やしは役立つな～と実感したのでシェアさせていただきます(^^♪

今週お会いした受診者さんの中に不安が強くて、不安が強くてというかたがいらっしゃいました。

まず、何が不安なのかを伺いながら、手を取り「内関」というツボを刺激します。このツボは自律神経のバランスを取るツボなので緊張をほぐす効果があります♪

そして、初めて行うということ、いろんな情報が言われていて不安が大きくなってきていた、いよいよだと考えるとますます不安になってきたということのようだったので、

「不安があることで損しているな～と思っていますね。」と伺うと、

「なんでわかるんですか？」と目を見開いてきました。

そこで、「不安がある人にはメリットがあるってご存じですか？」とお話しさせていただきました。

久しぶりに話したので、このスライドほど細かく話せませんでしたが、不安の表情が変わり、顔に赤みが差してくるのが目に見えました♪

昔話している内容も振り返ると役に立つことが増えそうだということを再認識できたエピソードになりました～*(^o^)/*

昨日も無事アップできました～👍

「チームト­­­­ータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「少し前に来たんですけど、前の人がいたら邪魔しちゃうかなと思って待ってました♪」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

二十四節気では気づけば穀雨になっていましたね(^^♪

暦通りどこかで雨が降るのでしょうかね？植物にとっては栄養になる水、楽しみですね。

冒頭の言葉は、先日の産業医での長時間面談でお話しした方のセリフです♫

この言葉を伺って、あ～私だったら来たことをアピールするためにノックしちゃってるだろうなと感じました♪

そう感じた瞬間に、その職員さんに「素晴らしい気配りですね！そうゆう気配り得意なんですね！」と声を掛けました。

私はそこまでの気配り考えてなかったな～と感じたので、昨日投稿した英語の表記のエピソードをお話しして、「気配りできる方って素敵だな～と感じるので私も真似しますね！」とお伝えさせていただきました！

このように私たちは、自分ができてないことで目の前の方ができていることを目にすることが多々ありますよね。

そんな時に私は2つの選択肢があると感じています。

➀そんな風にできたらいいけどそれは○○さんだからだよね。

➁素敵な習慣がありますね。とりあえず真似してみよう。

どちらかというと➀の選択肢を無意識にとりがちな方が多いかなと感じています。➀が悪いというつもりはありませんが、もし現状より少しでもいい方向になりたいなと感じているのなら無意識で➀を選択しているということから意識して➁の選択肢もあると選択肢を広げることをした方がいいなと感じます。

もっと言うと私は、➁を有意識で選択すると決めています。

その時の基準は、やれたら素敵かな？かっこいいかな？気持ちがいいかな？という感覚です。

試しにやるというハードルをかなり下げてまずはやってみるという姿勢を有意識で持つようにしています。

その時に気を付けていることは行動できなかったときは、自分を責めずにやろうとした意識を大絶賛するという事です♫

すべては成長のためのチャレンジです。

自分のテンションが落ちてしまうと成長ができなくなってしまうので、テンションを落とすような選択は自分では意識しないでやらないと決めています！

そして、いつかはできるようになっている♪あきらめなければ…

人と比較して自分のテンションをさげるのではなく、比べる相手は昨日の自分です♪

こんなことを気づけなかった自分が、こんな素敵なことを教えていただいた♫

これは昨日よりも成長したんだと毎日自分に○を出してあげる修行だと思っていま～す！

1日1％の成長で1年後は37.8倍になっていま～す*(^o^)/*

昨日も無事アップできました～👍

「チームト­­­­ータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「私は日本語を読めないので英語で記載してくださった方は名前をお呼びしました～♫」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

昨日、初めて外国の方が出演しているセミナーに参加しました(^^♪

そこであ～こんな気配りできたら素敵だよね～！私も次からやろう！と気づいたことがあったのでシェアしたいと思います。

そのセミナーは、外国の方が企画をされ、通訳の方もいらっしゃいます。

日本の代表の方が挨拶をした後、最後にその企画された先生が登壇されました。

満面の笑みで片言の日本語でオープニングを開始された後に、手を振りながら名前を呼んでいました。

100名を超える参加者の顔をスクロールしながらたぶん全員見ていたのでしょうね👍

そして冒頭の言葉です！

なるほど、そりゃそうだよね。

ZOOMの名前漢字にしてたら読めないよね♫

この先生の気さくでフレンドリーな取り組みも真似したいと思いながら、同じ参加者で外国人の先生だから名前は英語にしておこうと思えるマインドが素敵だな～と感じました！

う～ん！まだまだ伸びしろ満載！

まだまだ成長しま～す*(^o^)/*

昨日も無事アップできました～👍

「チームト­­­­ータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「ワクチン打った職員半分以上打ったところがつらいって言っているんです～！」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

いよいよ青梅市にも新型コロナウィルスワクチンが入ってきました～！

土曜日に基幹病院に新型コロナウィルスワクチンを取りに行き（配送体制はまだ確立されていません。。。）、昨日月曜日からの歯科医師会、薬剤師会のメンバーへの接種に備え、練習がてら職員接種が開始になりました～(^^♪

昨日職員さんたちの話題は、実際どうだったかで盛り上がりましたね～♫

「しっかり6回分取ることができた～！」とか「打った場所が痛くて下にして寝れなかったよ～！」とか「洗濯物干すのが大変だった！」というようなものまでたくさんの感想を聞くことができました～！

そこで気になったのが、多くの方が接種後の症状が出現している！

と感じたので論文を再度確認してみました！

すると、なんてことはないですね。

1回目の接種で55歳までの方は83％に局所のイベントが起きているという事だったので症状がないという方が稀という結果でした～！

そしてこの症状は1～2日でおさまるので安心してくださいね～！

昨日の医療従事者へのワクチン接種も日常の仕事は減らさずに追加で行われています！

日々の業務を今まで以上に効率的にやる必要があるだけでなく、残業になっている職員さんも多く出ており、正念場ですね♫

この数か月間ワクチンを安全に楽しみながら、打って打って打ちまくった先には、だれもが望んでいる今までにないステージがくる！

そんな光に向かってぶれずに仲間たちと進んでいきたいと思っていま～す*(^o^)/*

昨日も無事アップできました～👍

「チームト­­­­ータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「人生には成功か、大成功しかないんだよ♪」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

この言葉は昨年私が学んだ言葉でとっても気に入っている言葉です(^^♪

最近我が家でブームになっているのが釣りです！

釣り場に行っての本格的なものというよりは100円ショップの釣り竿と食パンで行う池釣りです♪

釣りをして気づいたことは、釣れる時とつれないときがあるという事です。

これは釣りに行ったから理解ができたということですよね。

そして釣れるときは、ウキを垂らすとツンツンと魚が寄ってくるのが分かるのに対して、釣れないときはウキはうんともすんとも言いません。

当たり前のことですが…

なんでウキが動かないのか？

簡単ですよね。

近くに魚がいないから。

では、どうしたらいいのか考えました。

違うところに垂らしてみても釣れるときと釣れないときがある。

場所の問題もあるでしょう。

後、気づいたのは、釣り針の深さに魚がいるかという問題です。

という事でウキの高さを調整してみたりしました♪

はい、おめでとうございます。釣れるようになりました👍

この出来事を通じて学んだことは、行動してみれば、今まで知らなかったことが学べて成功だし、釣れないということからなんでだろう？と考えて、釣れるという結果まで導くことができたという大成功を感じ取れました♪

行動すれば成功か大成功しかないということは本当だな～と実感できました～*(^o^)/*

昨日も無事アップできました～👍

「チームト­­­­ータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「ダディーここは止めちゃいけないとこじゃないの！」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

昨日は朝とってもいいお話を聴きました～(^^♪

それは斎藤一人さんの動画から流れてきた言葉です♪

「三方よしではなくて、四方よしがいいんだよな！」

この四方とは、近江商人の三方よし『自分』、『相手』、『世間』に加え、『神様』ということです。

お昼時にラーメンが食べたいという事で長男師匠がお気に入りのお店に車で向かったところ駐車場が見つからず、同じところを何周も何周もしていました。

そのうちパーキングメーターがないスペースが空いていたのを見つけ、そこに車を止めたところ、次男師匠から冒頭の言葉をいただきました！

でも、修行途中の身である私は、「こんなにぐるぐる回ってやっと見つけた場所なのになんでそんなこと言うの！」と声を荒げていってしまったのです。

そして、他の場所を探して出発。

本当に大人げなかったなと反省し、「自分で機嫌を取れなくてごめんね。大事なことを教えてくれてありがとう！」と謝らせていただきました♬

このやり取りでは『自分』はよしでしたが、『相手』は×でした。

そしてそこは路駐の嵐みたいな場所でしたからそもそも『世間』はその仲間入りをしたのでは×でしょうし、新たに加わった『神様』の視点でも×なんですよね(笑)。。。

本当に恥ずかしいかぎりです。

有難いことに次男師匠の言葉を受け入れるくらいの実力までは成長できていたということで、それから3周ほどラウンドして空いているパーキングメーターに出会えました～！

そして、三男師匠の「うわ～！とってもいい香りがしてきたね♪」という明るい声でみんなのテンションも改善できました！

師匠たちから本当に大切なことを教えていただいていま～す👍

今日もまた、『四方よし』にチャレンジしていきま～す*(^o^)/*

昨日も無事アップできました～👍

「チームト­­­­ータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「先生がYouTuberとして撮影の時に大切なことをインタビューさせていただけますか？」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

季節はあっという間に進み、七十二候では清明の末候

『虹始見（にじはじめてあらわる；春が深くなるにつれ、空気が潤ってくるので、きれいな虹を見ることができる時期）』

になりましたね(^^♪

今年もきれいな虹が見えるかと思うと楽しみですね♪

さて、本題です。

昨日は仲間の先生からオンラインの収録などで気を付けていることは何かという問いに答えさせていただきました♫

すごいことですが、昨日メンターである鴨さんのVoicyが『決定版‼　オンラインコミュニケーションの極意‼』https://voicy.jp/channel/1545/145904という事で、この内容も上乗せしてお話しすることができました♫

鴨さん感謝です。

このVoicyではシチュエーションを３つ（リアル、顔出しオンライン、顔出しなしオンライン）に分けとってもわかりやすく説明してくださっていました。

ポイントは

『笑顔』

と

『笑声』

だと感じました。

実際の現場で私が大切にしているのは、この『笑顔』と『笑声』に加え、オープニングとクロージングの時に手を振るという事です。

初対面の人のオープニングは遠慮するときが多いですが、クロージングの時は必ず手を振るようにしております。

すると多くの人が手を振って返してくれると感じており、それが起きると双方向のコミュニケーションができたなと体感できてます。

以上は撮影やオンラインでの現場で大切にしていることでした。

そして最後に、冒頭の質問で私が私が最も大切だと思っていることをお話しさせていただきますね。

それは、撮影やオンラインその時ではなく、それまでの日常がそのままその現場に出るという事です♫

例えば、私のYouTubeはトータリスト神チャンネルなので『トータリスト』の視点で病気というマイナス減らしだけでなく、元気というプラス視点での情報発信をする番組です。

情報発信する時のみ『トータリスト』を演じるのではなく、普段から病気というマイナス減らしだけでなく、元気というプラスを実践しているということが大切だと思っています。

本番は日常が出ます。

私の動画のクオリティーは、撮影時に決まるのではなく、日常に決まっていると信じています。

ということで、私は患者さんや受診者さんという仕事現場だけでなく、家庭でも、プライベートでも『トータリスト』を楽しみながら実践していくということをとても大切に思っておりま～す*(^o^)/*

昨日も無事アップできました～👍

「チームト­­­­ータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「いや～、先生楽しかった♪」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

昨日は市からの依頼で新型コロナワクチンの集団接種のお手伝いをしたいという想いの素敵な看護師さんたちへの接種、現場での副反応への対応を安心してできるようにと講習会を行ってきました～(^^♪

来てくださっている方は、現役でご活躍の方もいましたが久々に看護師として働くという不安いっぱいなこと間違いないという先輩たちも多くいらっしゃいました。でもそんなことは問題ではありません。有事に私が医療従事者としてできることは何かないか？と自分事として受け止めて行動ができる方たちですから、うまくいくしかありません♬本当に素敵な方たちと一緒に過ごせる時間をいただけたことに感謝したいと思っておりま～す♪

昨日の講習会の相棒は、当院で市や医師会とのワクチン接種連携を真正面から取り組んでいるKさん！初コラボライブ楽しかったですね～♫

医療者として伝える内容は決まっていますが、「どんなふうに伝えると伝わるか？」もっと言うと「より伝わるか？」、つまり「ワクチン接種の後も新町クリニックのお仕事を手伝いたいな～」と思っていただけるか？を達成できるかは私たちにかかっているんだという事でミーティングを何度か行いながら「より伝わる」講習会にしようとチャレンジしてみました～♫

初チャレンジのKさんも楽しかったみたいだし、様々なトラブルが起きても、機嫌を損ねることなく楽しみながら、最後は全員で『いいね👍』をやって講習会を終えることができました～！相棒のＫさん、A事務長、Tリーダー、市役所の担当のみなさんのお陰で～す♫

帰り際に

「また、バージョンアップした形で看護師さんたちへのフォロー講習会もお願いします！」

とありがたい依頼をいただけました～！

新しいつながりを大切にしていきたいな～と思っておりま～す*(^o^)/*

昨日も無事アップできました～👍

「チームト­­­­ータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「いや～○○さんラッキーですね。今日の夕方初心者向けHIITの動画がアップされるんですよ！」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

昨日の院内健診で運動をしたいけど…という方には、この言葉をプレゼントしまくりました～(^^♪

私が1年9か月行っているボディーメイクに欠かせない世界一効率がいい最高の運動といわれているHIIT（high intensity interval training）ですが、おススメした方々に言われることの中に「きつすぎて自分にはできない！」ということが時々ありました。

そして、先日太陽系一の奥さんのママ友からも「ご主人見てるとすっごく顔も細くなってきて効果あるのはわかるのでやってみようと思ってせっかく時間作ったのに、きつくてやれなくてへこんでしまった。。。」というフィードバックをいただきました。

という事でトレーナーさんにお願いして初心者向けHIITのメニューを組んでいただき昨日アップできました～👍

運動やりたいんだけど時間が取れない、運動久しぶりなんできついのは無理～！なんて思っている方たちにぜひ少しずつでもいいのでチャレンジしていただきたいな～と思っていま～す*(^o^)/*

昨日も無事アップできました～👍

「チームト­­­­ータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「私たちもYouTubeやろうかなという話が出ているんですが、実際やってどうでしょうか？」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

産業医の現場でのご質問です(^^♪

私にこのようなことを聴いてくださった方は初めてなのでとっても嬉しく感じました～！

そして、あまり話したことなかったかも～！という事で今日はこの話題にしたいと思います。

先日の医学部一年生の授業でもお話ししたのですが、医師としての職業の役割として私は二つの軸があると感じています。

それを図にしたのがこのスライドです。

縦軸はトータリストとしての価値を高め続けることで、横軸は私のことを知ってくれる人を増やすことです。

まず、縦軸について説明させてください。私が救える方たちは、私の知識や経験とギャップがある方たちです。私の実力が低ければ救える人たちは限られますが、実力が高くなればなるほど私が救える方の数が増えます。そして、縦軸のみだと私がリアルに会った方たちしか救えません。

例えば、健診の現場で子育てについて悩んでいることをたまたま聴き出せたときに私は子育てについても引き出しはたくさんあるのでお役に立つことができます。その受診者さんは健診で子育てについての悩み相談ができたという事ですっきりしてくださる。これは私が直接会った時のメリットになります。ただ、会った方の悩みしか解決できませんし、普通の健診の時間の中でやるには限界があります。

そこで横軸が必要になります。

その子育てについての悩みに関しての現場の様子を私のYouTubeトータリスト神チャンネルのコンテンツにしたらどうなるでしょう？

子育てについて悩んでいる方がいた時にその情報を知ったら・・・

すごいことが起きます♫

そうなんです。私に直接会わなくても悩みが解決する人がいるという事です♫

これがYouTubeのすばらしさなのだと感じています。

さらに、限られた時間の中で多くの情報を伝えたいときに再生リストをうまく活用すれば、高血圧、コレステロールが高い、禁煙したい、ダイエットしたい、運動したい、メンタルについてモヤモヤしているなどなど後で見ていただけるように情報だけ共有すると時間・空間を超えてプレゼントできるという世界が出来上がってしまいます。

本当に素敵な世界ですね(^^♪

私が絡んでいるYouTubeは、自分のトータリスト神チャンネルに加え、健康チャンネルOMeがあります♪

この二つのチャンネルを通じ情報を発信することで私が日々の日常で経験していることを共有できるようになったのです。

この横軸の一つの例えとしてYouTubeを上げましたが、他のSNSでもいいでしょうし、医学者としては英語の論文で情報発信をすることの大切さを感じています。世界中の人たちが役に立つなという世界を作るお手伝いができるのです！

つまり自分の実力を高め、情報を発信し続けると救える人の数が増えるという事です！

そのためにYouTubeを活用しているという事になりま～す！

私にとってビジネスとはお客様の悩みを解決し、その対価としてお金をいただくという事なので今の私のビジネスにおいてYouTubeは欠かせないなと感じています！

お金のいただき方についてもいろいろ思うところはありますのでそれはまたいずれシェアしたいなと思っていま～す*(^o^)/*

昨日も無事アップできました～👍

「チームト­­­­ータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！