「今日は来てよかったです♪ いい気分で年越しができそうです！」
みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。
2019年度272日目ですね。
今日は私が産業医の面談で大事にしていることを共有したいと思います。
それは、
「つらい出来事を真に受けて自分のエネルギーをさげないようにする場にする！」
です。
例えば、
‘会社で自分のやりがいがあるポストを外されて、ほかの部署に異動させられた。でも元の仕事のうちとても大変なもののみ担当は自分の担当のまま・・・’
というようなとき、落ち込んで当然、つらくて当然、なんなんだよと思って当然です。
そんなとき、「トータリスト」神ちゃんはこんな風に考えたいです(^^♪
・やりがいのあるポストを外された→ポストを外して頂いて、その代わりに大事な後輩がその責任を体験できるチャンスを渡すことができた♪
・ほかの部署に異動させられた→他部署に異動させて頂いて、新たなものを学ぶチャンスになる。他部署の職員のいいところを盗むチャンスができた♪
・大変な仕事のみ自分の担当のままにさせられた→大変な仕事のみ私の担当のままにして頂いたおかげで、私の成長は続くし、新たにリーダーになった後輩もその難題で頭を悩ますことはない♪
という風に考えると思います。
ポイントは3つ！
➀「～させられた」→「～して頂いた」という『頂き物の法則』にする
➁最後に♪がつくようなフレーズを使う
③自分のエネルギーが上がるフレーズにする
この際、出来事の事実はどうでもいいです。
だって、つらい出来事が起きているのは変わらないので、どうしたらその出来事で自分の心が振り回されないで、エネルギーを保ったまま取り組めるかがだいじだとおもっています*(^o^)/*
「出来事」ではなく、「心」を変えること(^^♪
根拠のない思い込みでどうやったら自分のエネルギーを高めるか！
この修行をするために私たちは生まれてきてます。
これができると自分の魂が磨かれます。
冒頭の面談者は最初の第一声が「調子はもう最悪ですよ…」と暗いお通夜のような顔で入ってきました。
このとき「あーまた暗い話聴かされちゃうんだろうな…」と思っても、「とらえ方が変わるだけで絶対楽になる！」と思っても、私が聴かして頂く話の内容は変わりません。
ただ前者だと、私のエネルギーがさがり、冒頭の言葉は引き出せないはず。後者でやると冒頭のような言葉になり、面談者だけでなく、こちら側もハッピーになり幸せの数が増えます。
こんなことを言っても、まだまだ自分に対してはできないこともあります。
私の言動、行動でエネルギーをさげられている方たちがたくさんいると思います。
私は変わると決めているので今は途中経過です。
今できてないだけです。
絶対変わりますので大丈夫です。
ただ、こんなことを言っても怒られると思いますが、事実なので行っちゃいます！
みなさんがコントロールできない私の言動でエネルギーをさげているのは私の問題ではありません。
エネルギーがさがるとらえ方をするのをやめる修行の場だと思ってもらえる今回の話題のような面談のように幸せの数が増えるはずで～す*(^o^)/*
この修行に一緒にチャレンジしてくれる仲間が一人でも増えてくれたらうれしいです！
今日の内容に関連する私の実体験を本日17：00にトータリスト神チャンネル( http://bit.ly/2oN9W6s )
でアップします。
『つらい時の乗り越え方！』
どうぞお楽しみに！
「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！
あー今日も最高の一日になりました！
トータリスト神（かん）ちゃんBLOG 