トータリスト神（かん）ちゃんBLOG

「この洞が怪しいと思ったんだよね～！」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

昨日は早朝から毎週訪れている新スポットに家族で行ってきました(^^♪

朝はアオカナブン、ノコギリカミキリ、アオドウガネ、シロテンハナムグリ、ウスバカミキリに出会いました。

4か所の公園をはしごして、ウェブ会議を挟んでサッカー⚽クラブに参加し、はしゃぎすぎヘッドコーチから「神應コーチ、浮かさないでゴロでお願いしまーす！」と何回も指摘していただきました！駐車場で着替えをしたあとはメインイベント♬

早朝下見した公園から樹液酒場だった2か所にパトロールに行きました。

4歳の師匠の目線にあった洞に今年初のメスのコクワガタが隠れていました👍

そして冒頭の言葉です。

みんなにすごーい！と言われ満面の笑みの笑顔王子♬

その後もオスのコクワガタにも出会え、洞の中に逃がしましたが大きいクワガタ？とも出会え、ヒラタクワガタと出会える日も遠くはないかもしれません！

また皆さんに報告できるように精進しま～す*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「今の自分って好きですか？」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

七十二候では次候の「菖蒲華（あやめはなさく；アヤメが花を咲かせる頃）」になりましたね。梅雨とアヤメは似合いますよね。

仲間からの後押しがありYouTubeトータリスト神チャンネル昨日も無事公開できました～(^^♪

本当にありがたいことです♪

2019年8月に行われた第28回健康学習学会の1セッション『教育から共育へ、そして気付きから築きへ』の映像第４回目です。

『今の自分って好きですか？（第28回健康学習学会　教育から共育へ、そして気付きから築きへ）』

日本的なるウェルビーイングを考えるという大テーマ、サブタイトルが１００年人生の健康づくりを考えてみる学会の１セッション。

「教育」ではなく共に育つ「共育」がひとつキーワードになっている気がしていました♪

前回の動画（https://youtu.be/jFU8kiKgzSQ）で自分の現在地を考えていただきました。

そして、そのあとどんなバランスのとり方がいいのかなと考えてみる渡航したいなとかということが思い浮かぶのではないでしょうか？

その時に自分一人で考えることももちろん大事ですが、他人さんから学べることもたくさんあるはずです。それもヒントに加えてさらに自分の目指す進化したスタイルを考えて行動する（考動）が大事だと感じています♪

この4年間健康学習学会創設者であられる石川先生のミラクル面談を見るたびにどうしたらこんな風になれるんだろうと考えてきました。

私なりにまずは行動していくうちに打率が少しずつ上がって、またまた考えて、考えて、考えて考動するうちに、いいサイクルが生まれてなんかそんなことをしている自分が大好きになっていました。つまり好きで動く好動に進化していました！

冒頭の質問の私の答えは、

「はい、大好きです！」

そして、学会が行われてから10か月がたちますが、あの時よりももっともっと大好きです。

自分で自分より素晴らしい人はいないと思えるくらい勘違いしていますね♬

周りの人からたくさんのことを教えていただけている環境であることに気づいて、そこから自分らしい築きを作っていくとさらにいい気づきが得られ、またまた新しい築きを構築していく！

こんな日常を毎日チャレンジできています！

2年前はこんな事全くできていなかった。。。

この2年間で少しずつ少しずつ変わっていきました！

その取り組みが『ウェルビーイングに人生を全うするためのコツ！』（https://youtu.be/0WmPX6k-Wxk）

に公開されています。

そして、月曜日18：00には、私が行ってきた取り組みをセッションを一緒に運営した仲間たちにやっていただいた結果どうなったかを公開させていただきます！

チャンネル登録をしてぜひお待ちくださ～い*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「あんなに素敵な職員さんがたくさんいるクリニックってどんな感じか実際に受診してみたいなって思っているんです♡」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

大地を湿らす恵みの雨がたくさん降ってありがたいですね。この雨のお陰で水不足にはならなくて済みそうですね♬

冒頭の言葉はブログの読者の方からのありがたいコメントです！

このようなコメントを伺うと本当に励みになりますよね！

「所長にあんなに細かいところまでみてもらえる職員さんて幸せだろうな？」

「先生は、日常をと～っても大事にされていますよね！」

「先生ほど日常が充実している人っていないんじゃないかなって感じます！」

「よくあんなにたくさんのネタが身の回りに転がっているなと思っています！」

一体あなたは何が欲しいのですか？と聴きたくなってしまいます(^^♪

そして、このコメントを見ながら本当に核心をついているなと感じます♪

『職員さんをみること』、『日常を大事にすること』、『充実しているなと感じること』、『ネタを見つけること』これらは私が特別だからできるのでしょうか？

私の答えは、「ノー！」です。

みんなできますよね。

やると決めるか否かの違いです♬

わたしはできると勘違いするかの違いです。

私ができているのはやると決めたこと。そしてできるまでやり続けると決めたこと。絶対やめないと決めたことのお陰です。

私とっても頑固者です♬

今回の出来事だけでなくありがたいことに最近少しずつ、私の応援者が増えているように感じています☘

本当にうれしいです。ありがたいです。感謝しています。

応援してもらえると自分がやっていることを認められた気になりエネルギーがわきますね。

これって自分がやるって決めるエネルギーより大きいのかもしれないな～と感じます♪

まずは自分はできると勘違いして、やると決め、やり続けているとさらに大きなご褒美がもらえる！！

ありがたいファンのメッセージで大事なことに気付くことができました！

本当に感謝で～す。

たくさんの方の人生を応援したいと心から願っていま～す*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「気づきをみなさんは自分自身に向けることってありますか？」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

私の動画を編集してくださっている仲間からの応援によりYouTube『トータリスト神チャンネル』の頻度を上げるチャレンジをしています(^^♪

おかげさまで昨日も公開できました～👍

『人生100年時代を生きるための現在地（エネルギー）を知る』

2019年8月に行われた第28回健康学習学会の1セッション『教育から共育へ、そして気付きから築きへ』の映像第3回目です。

人生を考えるために今の現在地を知るってとってもとっても大事なこと♪

その時に主観的にこんな感じかなと思っていたものを、他人とシェアすることで自分の中にもあったけど気づいてなかったことが実は私も大事だったなと気づかせていただくことってたくさんあるって気づいちゃったんです！

【自分】×【他人】の主観的意見＝新たな気づき♬

という式が得られる気がしています！

これぞセッションのタイトル『共育』です！

人生100年時代を生きるためのエネルギーを仕事、遊び、愛、健康の4つに分けて考えていただきました♬

それが現状ですので少ないからと言って攻める必要はありません！どうありたいか？それを考えるきっかけにしていただけたら嬉しいで～す！！

ちなみに今の私は、すべて100％です。これは決めたからです。

1か月後はさらに成長して100％！

1年後はもっともっと成長して100％！

死ぬときが最大限のエネルギーで死ぬと決めてま～す！

ここら辺はそのうちまた触れてみたいなと感じていますのでお楽しみに～*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「先生は内科医だけど心療内科的なこともやってくれるんじゃないかと感じたんだけど…」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

先日外来に巡回健診でいった企業さんでお会いした職員さんが私の外来を受診してくださいました(^^♪

その方は、過去3年間の結果が糖尿病を放置しているつわものです。そして値もちょっとずつ悪化しています。

細かいことはよくわかりませんが、3年前までは外来に受診していたけどその後通院をドロップアウトしているということでした。

巡回健診の現場という限られた時間でしたが、今までのデータに加え、その方から感じる雰囲気でこんな風に思っているのではないかということを感じたまま伝え、その方も「どこかに通おうと思っていたのよ・・・」ということだったので「では、ぜひ私の外来へ♬」と誘導しました。

そして受診するまでにできることとしてHIITの動画をシェアしてやってみてくださいとお話ししました。

実際にやってみたらしく「先生、あの運動はやったけど難しくて無理！」と率直に言ってくださったので私のお気に入りの『のがチャンネル』をおすすめさせていただきましたよ♪

さらに動画の話は続きます。「HIITは難しくてできなかったけど、ほかの動画も見ると先生心療内科的なメンタルの話よくしているのでそちらも一緒に見てくれたりしてほしいな～♫」ということでした。

私の動画を見て、私に介入してほしいという方を断る理由はありません♬

「外来の短い時間でできる介入はぜひお手伝いさせてくださいね！」

とお話しし、お付き合いが始まりました。

そして最後に「先生！これからも末永くよろしくお願いいたします♪」と言っていただけました～♪

これからの外来の集客ツールの一つにYouTubeは使えると感じることができました～*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「違う感性を持った人たちと気付きあっていきたいと思います♪」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

年に一回のお祭り(^^♪

それが師匠が29年前に始めた健康学習学会♪

お祭り当日のみ楽しむんではなくて、その準備段階から楽しむことができるのがセッション運営をする人たちのインセンティブという視点でおもいっきり楽しむと決めていました！

健康は教育するものではなく学習するものだとこだわってつけたネーミング。そのこだわりを受け継ぎ、セッションのタイトルもこだわりたいと考え続けていました！

2019年3月下旬、セッションのタイトルの締め切り日。

リーダーのNさんと初めてフェイスブックで打合せする前に子供たちと一緒にお風呂に入っているときに急に降ってきた言葉。

それが、

「教育」、「共育」、「気付き」、「築き」

という4つの単語。

トータリストの原点である病気と元気のバランス。

健康学習という想いを師匠から伺い、一方的に教える教育に疑問をもっている中で一緒に学びあうイメージが「きょういく」という言葉に入っている感じがしているときにでてきた「共育」。

自分がうまくいかないことや失敗した時に気付くことが多く、このブログで「気付き」と入力すると何回も「築き」が出てしまっているときになんでなんだろうと思いながらマイルーチンを繰り返していた時に気付いたこと、それが、気付いて考動しているうちに習慣になり築きができているということ。

こんなことが一気につながるという不思議な体験でこのセッションは生まれました。

その後半年弱かけてセッションの準備をしていきました♪

そしてオープニングはどんな風にすると初対面の人と打ち解けられるか？

いやいやオープニングという会が始まるときではなく、会場に入った瞬間からどんな仕掛けがあったら参加者の人に喜んでいただけるだろうか？

いろいろ考え、きれいな折り紙を入り口において同じ柄を選んだ人が同じテーブルに座れるようにしました♪

そしてセッションを運営する5人のメンバーがセッション開始前から積極的に話しかけアイスブレイクを仕掛けていきます♫

そして席替えをするときも同じ柄の人が一緒のテーブルにならないように座ってくださいという風にしました♬

今から振り返ってもよくできていますね！

そんな席替えの後の映像が昨日アップされましたよ～！

是非ご覧くださ～い*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「一緒にあ～そ～ぼ！」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

昨日は一年で一番日が長い夏至。二十四節気でも夏至になりましたね。一番長いということはこれから短くなるということ。季節の移り変わりはアッというまですね(^^♪

昨日は野田の実家に顔を出しました♪

最近の我が家の週末は好きなことをとことんやりぬく！

ということでサッカー、虫取り、水鉄砲、ラジコン遊び、鬼ごっこ・・・と遊びつくしていま～す♬

その中でも「ダディーが一番楽しんでたね！」と言われたのが、小学校の近くでやっていた子供たちとのサッカー⚽でした！

私たちが楽しそうにやっていたからか、子供たちが次々と混じってきて7人でサッカーを楽しむことになりました！

なんと私の母校に通う小学校1年生の女子2名と2年生の男子1名！女子は両方の足でボールが蹴れるし、男子はめちゃめちゃ上手！我が家の師匠たちも一緒にハッスルしました！

40年後輩たちと一緒の時間を過ごし、とっても楽しく充実感満載！

お別れするときに「来週もまた一緒に遊ぼうね～！」と約束し、最高の時間になりました！

楽しそうに遊んでいたから一緒に遊びたいと思ってもらえたのかな？

6人の子供たちと遊んで感じたのは、一人一人全く個性が異なるということ、そして自分は最高だと意識して過ごしているわけではないんだなということ。。。なぜかそんなことを感じました。。。

みんな今のままで最高だよ！

ということを少しでも感じてもらえたら嬉しいなと感じました～*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「楽しいセッションを見れて理屈抜きでうれしくなる気持ちを覚えました。」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

久しぶりに投稿したYouTubeトータリスト神チャンネルの最新動画第28回健康学習学会のセッションの私のパート（https://youtu.be/0WmPX6k-Wxk）を、私がこの道に入るきっかけになった師匠に押し売りで見ていただきました(^^♪

そのフィードバックが本当にうれしくて今日は自慢させていただきます♪

「参加者の気持ちを引き出し、テーマを考えてもらい、皆で共有化し、楽しみ、自身の生活体験を伝える展開は見事です。いいねの節目づくりは華やかです。私の気持ちも華やかになりました。無理やりどこかにまとめようとしないで、参加者の中にある物を大切にされる姿勢は素晴らしいです。」

本当にうれしいです♪

こんなセッションができるようになったのは師匠のお陰です！

本当にありがとうございます！

先生の世界観をベースに私らしさを融合させて私らしいオリジナルの世界観を育んでいき、「教育」も必要なところではしっかり使うけど、「共育」の比重を多くし、相手との対話の中から「気づき」を感じ、その感じたものを自分の気持ちに素直に実践して新しい「築き」を築いていく。

その新しい「行動」をただやるのではなく、しっかり考えて「考動」し、習慣にしていくことで自分のエネルギー（機嫌）がご機嫌になるように自分を作り上げることで「好動」になっていく♪

本当に楽しいチャレンジで～す*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「健診で受診者さんに考えて答えてもらうのって初めて見ました！引き出しの多さに圧倒です！」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

わが社では3年前から横田基地に勤務されているレジデントの先生とご縁があり毎年お仕事をご一緒させていただいています(^^♪

今年は新型コロナウィルスの影響で遅くなりましたが、2人の先生に7月からお手伝いいただけることになりました♪

昨日はその一人の先生が手続きがてらいらしてくださったので、半日一緒に健診現場を見ていただきました。

医者になってから20年研修医、医学生の教育というものを継続している私にとって後輩たちとの勤務はかけがえのない時間になります♪

なぜならば、新鮮な目でたくさんの気づきを与えてくれるからです！

もちろん昨日も本当にたくさんの気づきが得られました。

一番の収穫は、私のトータリストの姿勢は他にはない強みになるのだということ♪

☑西洋医学に基づく内科的なアプローチ

☑東洋医学的なアプローチ

☑メンタル的なアプローチ

☑産業医領域のアプローチ

☑マインドのアプローチ

☑習慣のアプローチ

☑禁煙のアプローチ

☑食事、運動、筋トレのアプローチ

☑姿勢の整え方のアプローチ

☑怒りに沸騰している受診者さんへのアプローチ

などなど短時間で一番必要だと思ったものを引き出し、プレゼントしている！

昨日ご一緒させていただいたM先生から言っていただいたので改めて自分の強みがはっきりしました！

本当にありがたいことで～す！

私の引き出しの一つYouTube！

応援していただけると嬉しいでーす*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました～！

「去年初めて蛍を見たのは6月4日だったから2週間弱遅いよね♪」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

七十二候では芒種の末候「梅子黄（うめのみきばむ；つゆいりとおなじくして、うめのみがうすきいろにいろづくころ）」ですね。

冒頭のセリフはひとつ前の芒種次候「腐草為蛍（くされたるくさほたるとなる）」が終わるころに受診者さんから伺ったセリフです。

この方は、御年80歳を前にして凛々しい姿でしゃきっとしており、顔は日焼けし素敵な年の取り方だと感じました。

診察が終わった後に時間に余裕があったので、「健康の秘訣は何ですかね？」と伺ってみました。

そしたら満面の笑顔で「歩くことだよ！」とおしゃってくださいました(^^♪

毎日1時間はずっと歩いているということで自然の移り変わりなどもしっかり記録に取っているということでした。

やはり素敵な年の取り方をしているにはしっかりとした日常の裏付けがあるんだなと教えていただきました♪

ちょうど蛍の話になったので私が、永山公園の看板に蛍の情報を見たので夜探しに行ったら公園暗すぎて怖くて大変だった話をしたところ、「あそこにはいないよ！」とおしゃって「蛍探すなら成木だな♪」とたくさんの場所を教えてくださいました♪

明るいうちに下見をして狙いをつけて夜に行くということをしてみたいなと思っていま～す*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日も­­­­­­­­みなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！