トータリスト神（かん）ちゃんBLOG

「運がいい人がなぜいいか分かったんだ！」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度215日目ですね。11月になりました。今日から1週間我が家はお受験です*(^o^)/*

今の我が家でやれることはやり切ったと思えるように大事な時間を過ごしたいと思います。

　　　　

さて、今日の話題は11月5日に行われる第3回神（かん）塾についてです。

今回のテーマは、

「運動！」

身体を動かすという運動はもちろん、冒頭の言葉のようについている人っていますよね。その秘密を科学的にどこまで分かっているかを勉強してシェアしたいと思います。

100年人生時代は、身体を動かす運動だけでなく自分で幸運をつかみ取るという意識で行った方がいいということになるのかなと漠然と思っていることを見える化してみたいなと思っています。

当日来られない方も、そのうち動画を編集してYouTubeトータリスト神チャンネルでアップしますのでチャンネル登録をしてお待ちくださいね～*(^o^)/*

本日の動画は、先月行われた第2回神塾

「如何せん感染が！？笑顔・インフルどっちを感染させますか？」

からの共有5回目で「インフルエンザワクチンの効果！？」をシェアします。

インフルエンザワクチンってどんな効果があるの？いつ接種するのがいいの？ということを共有したいと思います。

「コメント」、「高評価」、「チャンネル登録」していただけるとより多くの人に情報が届きやすくなるので是非ご協力くださ～い(^^♪

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

「お金があってらあったらで楽しめる。その一方、お金がなかったらなかったらで楽しめる！それが本当の成功者です。」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度214日目ですね。10月も最終日！

昨日久々に見た私の師匠の一人心理カウンセラー衛藤信之さんの動画からのお言葉です。

衛藤先生曰く、

「マズローは自己実現の欲求のレベルに来た人を成功者としたが、この成功者は2パターンあるとしています。お金や地位をという自分の欠乏感を満たすために欠乏感をエネルギーにしてきた成功者と、常に前向きに、楽しみながら、自分は自分らしく笑顔で雨の日は雨の日の楽しみ方もあるさ！というプラスのエネルギーをためていった成功者に分かれます。皆さんはどっちのタイプですか？」

そしてまだまだ続けます。

「欠乏感をエネルギーにしてきた成功者は自分が特別な待遇をしてもらうことが当たり前になっているので、ちょっとした粗相があったりするとすぐに機嫌が悪くなる。このタイプの成功者は今日下積みの仕事をしてほしいとお願いしてもやれないタイプ。後者の成功者はそのようなお願いをされてもそれでみんなの役に立つのならと笑顔で引き受ける。そして、そんなことも喜んでできるを確認しながらさらに成功を掴んでいける。」

この衛藤先生をきっかけにマズローの欲求のピラミッド、鴨さんの5つの承認力がつながった私としてはさらに理解が深まる内容でした。

やっぱり衛藤先生のメンタル学びに行きたいなーとまたまた感じた一日でした。

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

「●●食べちゃダメとか、こうしなさいっていうような思っていたのとまったく違った時間でした…」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度213日目です。

昨日は私にとって初めてのチャレンジである「セクシー特定保健指導」に挑戦しました。

何回も行われている特定保健指導の初回指導を私に頼んできたということは、言われてはいませんが、マンネリ感のある特定保健指導をトータリストの目線でかき乱してくれという依頼だと私は捕らえました。

そこでどんな風にするとみんなが何か自分事として持って帰ってもらえるか？

1時間罰ゲームのように貝のように耐えれば終わるという時間じゃなくできるか？

と考えてみました。

その時話題になっていたのが、「セクシー環境大臣」小泉進次郎さんでした。

このセクシーは、「性的な」という意味ではなく「わくわくした」、「魅力的な」という意味。環境問題という大きな問題に対して、楽しく、かっこよく、セクシーに対応した方がいいよねというメッセージをネガティブにとらえられて発信されているなと感じていました。

なるほど、これを使わしてもらおうということで「セクシー特定保健指導」というテーマをきめました。

コンテンツとしては、マイナスを減らす視点ではなく、あなたの中のプラスを振りかえり、それを特定保健指導と絡めてどうすればセクシーになるか、みなさんが自分事になるようなきっかけを与えるということに決め、半年間のセクシー特定保健指導を終えた後、やってよかったなと思ってもらっている姿を目に浮かべながら作成しました。

ここで私が伝えたかったこと、それは、

「私たちは、できる、できないにかかわらず『思い込み』でいきている」

ということ。

そして、「自分がこうありたいということを自分ができると信じ、それに近づく方法を選べる」ということ。

その為には、「自分の承認のバケツを埋めていかないといけないですよ」ということ。

これができるようになると、「メタボ、生活習慣病というマイナス減らしという問題ではなくなる」ということ。

実際にやってみて、いや~、本当に久々にこーふんしました。

企業相手に特定保健指導やっている人ってすごいなと感じました。

たまたまかもしれませんが、昨日集まってくれた方は誰一人として楽しみにしてきた人はいなかったと感じました。

うわー、こんな空気感を感じたの久しぶり(^^♪

あっという間の60分。

私の今持っている力をしっかり出した時間になりましたが、まだまだ伸びしろを感じることができました。

いずれにせよ、スタートラインは切りました。あとは昨日参加した6人があの時間がきっかけで人生変わったと言っていただけるように、これは私の問題だ。今すぐできることは何だろう。よしやってみよう。の3ステップでプラス増やしに取り組んでいこうと思います。

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

「毎日自分の仕事で一杯一杯ですが、こうやって他のセクションの方たちの発表を聴くと、あーこんなこともしてるんだなーと知らないことが知れてよかったです♪」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度212日目ですね。

昨日は夕方に2017年から始めた元気度アップキャンペーンの業務課のみなさんによるプレゼンテーションがありました。

毎回プレゼンのクオリティーが高くなっているのを見るのは嬉しいですね♪

この元気度アップキャンペーンというのは、チームトータリストの病気（マイナス）減らしと元気（増やし）の元気（プラス）増やしを各部署ごとにやっていきましょう！

そしてご褒美として、10個で1000円、30個で2000円、50個で5000円を一人当たりサポートするので部署の皆さんで食事会を開いてくださーいというイベントです。

先日はステーキハウス土井亭に行った部署もありました*(^o^)/*

今回の健診業務課はなんと138項目!?もの改善を行っていました~！

驚きですよね！

良くするために何をしたかという　welldoing　に着眼していると感じたので、質問としては、これをやってみなさんはどんな感じがしますか？というwellbeingについて質問をするようにしてみました。

何かをするということだけに着眼するのではなく、それを行ったらどう感じるか、どんな想いでそれをやるとよりよくなるのかというところにフォーカスしてやっていく時代に今後なってくるのは間違いないようです。そんな視点をプレゼンターの皆さんが感じてくれたらいいなーと思っています。

今のクリニックの現状に驚くようなことも出てきたりして、経営者としては有意義な時間を過ごすことができました。

健診業務課のみなさんありがとうございます！

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

「YouTubeのタイトルは、最初の文字がSEOで上がりやすいから19043とかはいれない方がいいですよ〜^ ^」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度211日目ですね。もうすぐ10月も終わります。

ビジネスYouTuberになって1か月にもうすぐなります。

冒頭の言葉のようにビジネスYouTuberの先輩たちがいろんなことを気付かせてくれます。

本当にありがたい！まだまだ成長していきますよ*(^o^)/*

やってみて変わったことは、自分の仕事の幅が広がった気がします。具体的には３つ。

➀復習用ツール

➁予習用ツール

③新規顧客集客

です。

➀復習用ツールというのは、今までは面談などの40分間など真剣に心をシンクロさせようとしてセッションをしていましたが、その後のフォローはほとんどできていませんでした。

面談した時は、「そうだよね！」と思っても、現実に戻ると今まで通り、全く変わらないよという方もいますよね。

そんな時大事なこと、それは、

いいなと感じた面談の時の気持ちを思い出す仕組みを作ること。

これを私のYouTubeチャンネル「トータリスト神チャンネル」がやってくれます。

コンテンツが多くなってきたら、今日話した内容は「トータリスト神チャンネルの〇番と●番を見てください。」とお話しできるようになりそうです。

復習しやすいように今のところ動画も10分は超えないようにしています。

➁予習用ツールというのは、まさに明日から実験ですが、私のセッションや、講話に参加する前に下準備として「トータリスト神チャンネルの〇番」を見といてください。その感想のシェアから開始しますとしておくことでセッション、講話の導入部分を先取りするという時短効果が得られると考えています。

③新規顧客集客に関しては、例えば、インフルエンザ巡回健診とグーグルさんで検索した時に動画があると文字情報よりも有益な情報ということで上位に乗るというアルゴリズムがあるようです。ということは、文字だけの情報よりも動画で情報を公開した方が、より多くの人の目に触れることができる。しかもこの優秀な営業マンYouTubeさんは24時間働けます！今の働き方改革にはぴったりのツールであることは間違いありません。まだそう思っているだけで効果のほどは分かりませんが…

ということで、本日の動画は、

「インフルエンザワクチン供給量の謎に迫る!?」

です。

説明欄に巡回でのワクチン接種、外来でのワクチン接種の情報を入れてみました！

どうぞ合わせてお楽しみくださーい！

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

「この携帯、もともと落ちていたものですよね？」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度210日目ですね。今年度丸7か月になりました。

昨日は、すがすがしい秋晴れでしたね。公園には姫リンゴの実がきれいになっていました*(^o^)/*

体調を崩している人も多いようなのでみなさんも気にしていきましょうね！

さて、今日は、先日出会ったグレートプレゼンターの話題を共有しますね。

朝電車に乗ると、シートに頭がついちゃうくらい傾いて寝ていた30代くらいの男性がいました。その男性は、すぐ降りて行ったのですが、その場所に携帯電話が落ちていたのにあとで気づきました。

心の中で、「あー、あの斜めってた男性のなんだろうなー」とくらいにしか思っていませんでした。

その後、その携帯電話が置いてあるシートはだれも座りません。電車内の空席が少なくなったころ50代くらいの男性が、そのシートに座りました。

しかも、携帯電話に見向きもせず！

すごいななどと思っていると、そのシートの斜め向かいに座っていた30代くらいの細身の男性が、荻窪駅で、

「この携帯、もともと落ちていたものですよね？」

と笑顔で確認し、その携帯を持って颯爽と降りていきました。

「うわ~！、私負けたな」

と。心の中で思いました。

私を含め、多くの人がその携帯電話が落し物だとは気づいていましたが、拾おうとも思わなかったし、ましてや届けようとも思っていなかった…

それをこの30代の細身の男性は駅員さんに届け出るのでしょうね。

多分、携帯電話の持ち主は、家に帰ってからか、寝て目が覚めた後に自分の携帯電話がないことに気づくはず。

私だったら携帯電話がなくなったらすごく困る。

では、なぜすぐに拾えなかったのか？

「どこの誰のかわからないけど、その人にとって大事なものを手元に持っておくのが嫌だった」

とか、

「届け出ると時間を食われちゃうな」

とか、手に取らなかった理由はすべて矢印が自分に向いていたのだと感じました。

携帯電話を拾った30代の細身の男性は、落とした人に矢印が向いていて、しっかりプレゼントを届けるという日常がセットアップできていたのだろうと気づきました。

私、まだまだいけるな！

こんなもんじゃない！

もっとやろう！

そんな風にスィッチを入れていただきました。

本当にありがとうございます。

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

「自宅で週に2、3回、1回たった4分の運動をするだけで、ダイエット効果や筋トレ効果、自給力アップ、血糖値や血圧の改善につながる夢のような運動法があるのです。」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度209日目ですね。

今日みなさんに共有するのは、まさに夢のような運動法です！

その名も　　　『HIIT;ヒット』　

High Intensity Interval Trainingの略で、高強度の（負荷が高い）運動と休息を短いスパンで交互に行う独特のトレーニングです。

今私は、ライザップ以外に週に2回昼休みにこの運動を取り入れています。

初めのきっかけは、ライザップのトレーナーからおそわりました。その後メンタリストDaiGoの動画でもやたらと「運動するならHIITがいい」と言っていたので調べてみました。

そんな中出会った本が今日共有する本『世界一効率がいい最高の運動』です。

この本を見ると第3章に科学的な理由が10個まとめてありました。

➀時間効率：短時間で高い効果を得られる

➁アンチエイジング：細胞から若返っていく

③敏捷性：動きがスピーディーになる

④ダイエット：動かないときも脂肪が燃え続ける

⑤長生き：死亡リスクを下げる

⑥糖尿病：血糖値をぐっと下げる

⑦高血圧：高すぎる血圧が下がる

⑧コレステロール：善玉が増え、悪玉が減る

⑨認知機能：脳細胞が増え、情報処理能力が上がる

⑩継続性：結果が出るから続けられる

という科学的効果が紹介されています。

それぞれの引用論文の被験者の数が少ないということは逢ったりもしそうですが、部分部分論文をレビューするメタ分析という方法でもしっかり効果が証明されていたため科学的根拠が高いと私は判断しております。

11月5日火曜日に行う第3回神塾

『運動してますか？100年人生の運動とは？運って動かせるんですか？』

でも紹介したいと思っています。

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

「院内のスタッフと巡回のスタッフが同じ現場で仕事として交流するのってこのイベントくらいなんですよね！」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度208日目ですね。昨日も大変充実してましたよ*(^o^)/*。

みなさんのおかげです。

昨日は2日で1000人弱というとても大きい巡回健診がありました。

昨年の教訓を生かして2日間に分け、時間帯を変更し、できる範囲で想像力を働かせ、現場の受診者さん目線でどうするとより快適に受けていただけるかを考え抜いたイベントだったのではと感じました。

年配のスタッフも少なくない巡回職員の体の負担も考え、2日間にわたり勤務してくださる方は、早めに切り上げていただき、院内のスタッフがその代わりをする。

現場の込み具合を見て、今私はこちらの方を手伝ったらいいのではということをそれぞれが考えながら、巡回のリーダー職員と相談しながら適宜動く。

そして、笑顔の接客、たくさんの受診者さんがいる中にもそれぞれの担当者の個性に合わせたおもてなしを忘れない。

皆さん素敵な働きっぷりでしたよ*(^o^)/*。

ただ長時間の同じ立ち位置での仕事ということで足がむくみがちになった職員が多かったのかなーと気になりました。弾性ストッキングを勤務者に配るなんていうこともしてもいいのかもと感じました。

昨日は6時間で640名の受診者が来てくださいました。

駐車場を警備してくださっている警備員さんに伺っても、大きな待ち時間もそれほどなく、良かったのではということでしたのでホッとしました。

ドクターの中に母校の先輩も来てくださっていて、帰りも楽しい時間を共有できました。

本日2日目です。私はお手伝いに行けませんが、応援してまーす。

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

「May I help you ? Where do you want to go ?」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度207日目ですね。

七十二候では霜降の初候である霜始降（しもはじめてふる；氷の結晶である、霜がはじめて降りる頃）になりました。寒くなったわけですね。

先日、次男との電車でのお出かけの時に駅のホームで日本語の乗換案内の前でスマホとにらめっこして、「あーでもない、こーでもない」と話している外国人旅行者のグループに出会いました。

これは僕の出番だと、満面の笑みで冒頭のように話しかけたところ、新宿に行きたいので四谷で乗り換えようと思っているんだけどどっちのホームで何駅目か？ということでした。

大きい駅の案内図の前に来てもらって説明するとうまく通じたようでした。

別れ際に「Have a nice trip !」といった私に対し、満面の笑顔で「You, too !」と返してくれました。

以前オランダのハーグという町を散策中にその町の人は、地図を見ている私に対し、すれ違うほとんどの方が「May I help you ? Where do you want to go ?」と話しかけてきたことを思い出しました。

日本人はどうか？

まだハーグの人の親切さには追い付いてないのかもしれない。

外国人旅行者が増えている今だからこそ、やっぱり日本に来てよかったなーと思ってもらえるような国になったらいいなと私は思います。

これは、私の問題だ！

今すぐできることは何だろう？

よしやってみよう！

の3ステップで外国人観光客にも意識して親切にしてみようと思った一日になりました！

今日の動画は、「インフルエンザ感染の予防方法！？」でーす。

良かったら、高評価ボタン、コメント、チャンネル登録をお願いしまーす。

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

「〇〇でございます！どうぞ、よろしくお願いいたします！」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度206日目ですね。

昨日は我が家の長男、次男が出演する日本舞踊の本番でした。

一昨年から二人は幼稚園の先輩のお姉さんが主催する子供舞踊塾にお世話になっています。

「日本の伝統文化を子供たちに伝える」

とても素敵な思い込みです*(^o^)/*

昨年は国立劇場での舞台をやり切りました。

そして今年、新たな挑戦！

朝から家族総出で会場入り。

二人の準備の合間、私は三男と舞台裏を大探検です。

子供が舞台に出て初めて気づいたことがあります。それは、

「一つの舞台を行うのに想像を超える職種の方たちの助けを借りている」

ということ。

会場の警備、運営、大道具、小道具の準備、楽屋の札、お弁当、衣装さん、化粧をしてくださる方、照明さん、映像さん、受付さん、花屋さん、母親中心にその家族、そして舞台を見に来てくださった方々などなど本当にたくさんの方が絡んでくださっている。

そして、3歳から13歳までの子供たちが週3回？という練習をやり切り、舞台は大成功しました。

先生方、子供たちだけでなく練習に一緒にお供したお母さんたちの努力の結晶だと思います。

努力は裏切らないとは、よく言ったものでそんな体験を日本橋公会堂という舞台で経験できたことを本当にうらやましく、そして誇らしく思います。

関わってくださった皆様に感謝の気持ちを忘れずに、これからもたくさんの挑戦をしていってほしいと思います。

来年は10月4日浅草公会堂！

どうなることやら、目が離せません。

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！