「国家資格唯一の口述試験」~チームトータリストのみなさんへ(200130)~

「先生、明日がんばってくださいね!絶対大丈夫ですから!!」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

今日は労働衛生コンサルタントの口述試験です。

この期間家族、仲間をはじめ本当に沢山の人から応援していただきました。

本当に感謝です。

うれしいです。

エネルギーがわいてきます。

頂いた御守りとともに出陣しました🍀

試験は私の実力が出ます。ただこの準備の時間は個人の実力だけではなく、ネットワークのパワーも非常に大事だということを実感した3か月間になりました。

国家資格唯一の口述試験ということでとってもユニークですよね。

セミナーでも言っていましたが、その意味として、知識はあって当然。

コンサルタントという顧客の悩みにこたえるということが大事ということですね。

コミュニケーションの出番です。

その人の日常が出るということですね。

私の日常がコンサルタントのようなものなので、いつも通り楽しみながらコミュニケーションの三種の神器である『言語・準言語・非言語』を駆使していろいろ感じてみたいと思います。

今日の朝はいつも通りのルーチンを心を込めてやっていましたが、トイレを磨いているときいつもと違う声が聴こえてきました。

それは、とってもあやしいですが。。。

「大丈夫、絶対大丈夫。いつも通り心を込めてやるだけだよ・・・」

不思議なことが起こりますね。

これが多分無意識のパワー、潜在意識のパワーなのかなと感じています。

試験3日目ということで試験官も飽きていることでしょうから、私のトータリスト節を自分らしく熱くシェアしてきたいと思いま~す*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように!

あー今日も最高の一日になりました~!

「病気との向き合い方🍀」~チームトータリストのみなさんへ(Vol.936)~

「間質性肺炎といわれてすごく落ち込んでいる人がいます。何か力になれないかな・・・」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

医者という職業をしていると、学生時代からたくさんの病気になった方からどんな症状があるとか、心配だ、何かいい方法がないかと相談されてきました。

そのたびに、お話を伺ってできることが少ないなと感じてきたのを思い出しました。できることが少ないからこそ、しっかりお話し伺わせていただこうと思っていたのかもしれません。

そのころから何故少ないんだろうと考えていましたが、その当時の私は「治療法がないからだ!」と病気減らしの視点から離れられなかったのでしょうね。

でも今は違います。

もちろん、臨床医としての経験が積み上がり、病気減らしの知識も実践も増えていることもあるでしょう。さらにインターネットが発達して今現在わかっていることなどはお金を使えば最先端の知識をゲットすることも出来るようになったというテクノロジーの変化も大きいでしょう。

そうはいっても医学の枠で対応しきれない症状、病気はまだまだたくさんあります。

そもそも、いま治療できてよくなることが分かっている病気なら悩んで相談してくることはないですよね。治らないといわれたり、症状が緩和できないからこそ苦しみ、悩み、藁をも掴む気持ちで相談してくるのだと思います。

そんな時、今の私は病気減らしの視点はあまり発動させません。病気、症状という今の医学でいじれないといわれていることを何とかしようと思っても、はっきり言いますが無理なのでしょう。

できないことを「なんでなんだ…」と受け入れられないと、自分のエネルギーが落ちるだけです。

落ち込むことが大事だという方もいますが、私は落ち込まなくてもいい仕組みを作る方が大事なのではと今の時点では感じています。

そうです。

そんな時こそ、病気ではなく元気の要素をいじるんです。

何が自分の元気の要素なのか?

自分事のように他人の症状を気にかけて医者の仲間に相談してくれる仲間がいるというのも元気のもとでしょう。昔やっていた仕事、その時の仲間、今もなおつながっている近くにいる方々も元気のもとでしょう。もしかすると間質性肺炎と診断されたことでその病気にかかっている仲間たちとのつながりが新たにできたのならそれも元気のもとになるでしょう。

すべての出来事はその出来事を自分がどうとらえているかを映し出す鏡になります。

「人生とは、出来事をどう受け止められるかの魂を磨く修行である」と師匠の一人斎藤一人さんは言っています。

もしかすると今は、こんな前向きの言葉よりも一緒に落ち込んでくれる仲間が必要な時期かもしれません。そんな時は落ち込めばいいと思います。でも落ち込んでいるというマイナスの波動ではいいことは起きないということも知っておいてほしいと思っています。

考えてみれば、診断された前の日にも間質性肺炎という病気はその方の身体にはあったはずですが、そこまで落ち込んでいませんでしたよね。それが診断がついた後、落ち込むのは理屈通りにいかないとも思いますが、理屈に合わないと思います。症状がつらくて入院するというのなら話は別ですが、、、、

間質性肺炎という病気の名前に恐れおののくのではなく、生まれてきた人はいつかは死ぬ。何で死ぬかより、どんな気持ちで人生を過ごし、どんな気持ちで死ぬかの方が私は大事だと感じます。

是非治らない病気、緩和しない症状ということに悩んでいる方がいましたら、それをどうとらえて、どう生きるかを問われていると考え、自分らしい生き方を見直すチャンスにしていただきたいなと感じていま~す*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように!

あー今日も最高の一日になりました~!

仲間たちの配慮(^^♪~チームトータリストのみなさんへ(Vol.935)~

「所長、明日の雪に備え、青梅に泊まれるようにホテル手配してますよ!」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

七十二候では、大寒の次候『水沢腹堅(さわみずこおりつめる;沢の水が氷となり、厚く張りつめる頃。この時期に、一年での最低気温の記録がでることが多く、氷点下に達する地域も多くみられます)』になりました。暦通りですね。

みんなの配慮で、焦らずにお気に入りのホテルでブログを書いています。

本当にありがたいです。

雪もそこまでではなさそうでよかったです。

自然には勝てませんので、この状況をどう楽しんで自分のエネルギーを落とさないで済むかをチャレンジできました。

ホテルに泊まれて本当にありがたい。

雪がひどくならずに本当にありがたい。

私の出勤日で本当にありがたい。

暖房があって本当にありがたい。

大浴場に入れて本当にありがたい。

電気が通ってて本当にありがたい。

場所・時間を超えた時、今私の前にある当たり前は当たり前でなくなる・・・

今目の前にある当たり前に感謝できる自分でありたい♪

心からそう思いま~す*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように!

あー今日も最高の一日になりました~!

学びって最高です!~チームトータリストのみなさんへ(Vol.934)~

「人を変えることはできない。しかし…人が変わることはできる」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

ここの所毎日の日常に加え、試験勉強ということで、大好きな読書の時間が減っています。

減っていても、出会える時には出会える人生を変える言葉!

冒頭のセリフは、大久保寛司さんの「あり方で生きる」という本からの抜粋です。

この本、いやこの方素敵すぎます。たくさんの言葉とエピソードにあふれています。

「相手に指を向けて、相手を変えようとするのではなく、指は自分に向ける。」

「相手を責めて、相手が変わることはありません。」

もやもやした雲を突き抜けた今だからなおさらわかる。

刺さりまくりでした。

すべては自分の実力(^^♪

今の出来事は自分の心の状態のバロメーター(^^♪

そんな風に想いつづけ、相手ではなく、自分に意識を向けて、よりよい社会になるように自分のあり方を見つめていきたいなと感じました。

こんな素敵な本に出合えたことに感謝で~す*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように!

あー今日も最高の一日になりました~!

チームトータリストの新年会 ~チームトータリストのみなさんへ(Vol.933)~

「新年会が無事このように盛況で終わることを本当にうれしく思っています(^^♪)

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

昨日は「チームトータリスト」の新年会が行われました。

広い会場に、おいしい食事、デザート沢山、豪華賞品のもと、社員、役員、院内職員、巡回職員、「チームトータリスト」のライフラインを担ってくださっている企業の方々、来年度勤務してくださる新たな仲間の先生方、そして家族の皆さんまで一堂に集まって頂けました。

本当に感謝です。

普段聴けないようなお話も伺うことができ、ありがたいなと感じます。

そしてこのような場を作ってくださった新年会実行委員会の皆さんに本当に感謝したいと思います。

実行委員の皆さんの随所にちりばめられた心配りはしっかり皆さんに伝わったと感じています。

本当にありがとうございます(^^♪

会長があいさつでおっしゃってくださった

『感謝』

という言葉を忘れず、日々の日常の時間をいい時間にしていけるようにエネルギッシュに前向きに突き抜けていきたいな~と改めて決めました。

すべては、

『自分の実力である!』

うまくいっても、いかなくてもそれが今の実力と肝に銘じて前に進んでいきたいなとおもいま~す*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように!

あー今日も最高の一日になりました!

情報の取捨選択! ~チームトータリストのみなさんへ(Vol.932)~

https://www.niid.go.jp/niid/images/epi/corona/nCoV_200121-2.pdfより引用

「中国からの帰国者が肺炎かどうかみてもらいたいんですけど・・・」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

『武漢の新型肺炎』連日ニュースをにぎわしています。

みなさんはどんなとらえ方でしょうか?

自分には関係ないしという人もいるでしょうし、実際に自分の医療機関に来たら嫌だなとか、人込みに行く予定があるけどやめとこうかなという方まで色々なんだと思います。

冒頭の質問は、熱が37.5度以上なくて、呼吸器症状がなければ現時点では受診する必要はないというのが私の意見です。

今日は情報について考えてみたいと思います。

昔は、こんな情報を取り入れることはできず、感染も広がった時期もあるかもしれませんし、もしかすると感染自体も気づかれてなかった時期もあるかもしれません。

この手の情報って人の心が暗くなる情報が多いですよね。

私は知りたい情報はニュースや雑誌の情報をうのみにせずになるべく一次情報に触れるというのを習慣にしています。

情報には一次情報、二次情報、三次情報があり、ここでいう一次情報というのは、実際に体験して感じた情報だったり、元の論文の情報という意味です。ちなみに二次情報は、一次情報を踏まえて誰かの解釈が入った情報(例えば、ニュースの情報やインターネットの情報ですね)、三次情報は二次情報をまとめたものというのが今日時点での私の解釈です。

クリニックで職員向けにやっている神塾はこれを意識して引用された元の論文を見に行くようにしています。つまり一次情報から二次情報を発信するということです。

情報の価値としては、一次情報が一番価値があります(^^♪

今回の武漢肺炎の一次情報って手に入りますか?

今の時点では現実的には無理ですよね。

では、どうしたらいいでしょうか?

私はこんな風に想っています。

ニュースやインターネットの記事を見ても(本音はマイナスの情報で気持ちが落ち込むので見たくありません)、鵜呑みにせず誰が言っているかを確認するようにしています。

その発信者が信頼できる方なのかという個人の問題になります。

ニュースなどでは、誰かのインタビューがまとめられていますが、そうなるとインタビューした人や発信する媒体の操作が入ってもこちら側にはわかりません。

ということで、私が現時点で信じているものはWHOの発表、厚労省の発表、国立感染症研究所の情報、そして感染症に真剣に取り組んでいる仲間たちの情報、その仲間たちがシェアしてくれる情報ということです。

ここで学んだことは、これはすべて日頃の信頼の蓄積だということです。

その情報を信じるか信じないかは私が全て決めている。

今回は選択する方ですが、私は情報発信者なので毎日選択されているという意識を持つ必要があるということですね。

日々自分の信頼がたまるような生き方が問われるということです。

うーん、『武漢の新型肺炎』の話題からすごいところに着地しました。

日々の信頼がたまる生き方実践していきま~す*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように!

あー今日も最高の一日になりました!

やってみて気づくこと~チームトータリストのみなさんへ(Vol.931)~

「見た目のシルエットが変わってきましたよね♪」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

ライザップに行き初めて半年が過ぎました。

『身体は食べたもので作られる』

をこんなに実感したことはなかったと強く感じる半年になりました。

以前も投稿したかもしれませんが、ライザップではボディーメイクには3つの時期があるようです。

➀ダイエット期

➁ボディーメイク期

③維持期

の3つです。

➀ダイエット期では主に徹底的に糖質制限を実践し、週2回のトレーニングをすることで私の場合、3か月弱で体重8㎏減、体脂肪9%減となってから、➁ボディーメイク期で体重を10%増やして5%落とす、そして10%増やして5%落とすを繰り返しながら自分の理想的な体系を作っていく(ボディーメイク)ということでした。現在私はこの10%増やしたので5%落とすということをやっている最中です。どんな風な食生活、日常を過ごすと自分が理想とする体系に近づけるかを毎日実験しています。そのゴールが自分なりにつかめたら③の維持期になるということですね(^^♪

まだまだ道半ばですが、心からやってみてよかったといえる。

自分に投資しているということでセルフイメージは上がるし、一人だったらやれないと思えるトレーニングをトレーナーさんのお陰で続けていっている。パートナーの存在が大切だということに今まで以上に感じることができました。そして日々の意識がどれだけ大事かということも今まで以上に気づくことができました。

書き始めるともっともっと気づいたこと、感じたことはあるのですが、私の場合見た目が変わりつつあるということ以上に、目に見えない部分の効果が大きいような気がしています。

ここで気づいたのは、これって私だけのことではないと思います。

自分が今までやったことのないことを真剣にやってみたからこそ気づくことってたくさんあるはずです。

大事なことは真剣にやった人にしかそのプレゼントは来ないということ。

新しいものをやろうということに抵抗を感じているのだとしたら、自分からそのプレゼントをもらわないという選択をしているということです。

今年はオリンピック、5Gと今までにないことが目白押し(^^♪

やったことのないものを面白がって選択し、とりあえずやってみるという精神で過ごしていきたいなと感じました。

この『とりあえずやってみる』というのは、私の大先輩であるマイクさんから大学生時代に教わった大事な言葉です。

今日この投稿をすることでその大事な言葉を思い出すことにもなりました*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように!

あー今日も最高の一日になりました!

トータリスト神ちゃんブログマイナーチェンジしてまーす👍~チームトータリストのみなさんへ(Vol. 930)~

「毎日続けていてすごいね!」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度296日目ですね。

2017年4月1日から「チームトータリスト」新町クリニック所長になりあっという間の3年弱です。

医者であり、所長であるという一般的に考えると堅苦しい肩書がある自分と私の中にある熱い想い、日々感じていることなどなどそ、そばで夢を一緒に追い求める仲間には知ってほしいという想いでやったことのないブログの投稿を思いつき、2017年の4月3日の初投稿から今日で930投稿になりました。

当初は、クリニックで勤務したときのみ投稿していたのが、だんだんと外勤に行っている月曜日も投稿しよう、クリニックが開いている土曜日も投稿しよう、いやいや日曜・祝日も投稿しようという風に毎日の習慣になり930日投稿してました!

はじめは小さな思い付きですが、少しずつ始めていくと日々の習慣になり、毎朝の日課になっていきました。こうして投稿しながら大きなけがや病気もなく、毎日投稿できていることに感謝したいと感じます。

新町クリニックのFBへ投稿していたものから、想いがあふれてメールを持っているチームトータリストの仲間への配信、HPへの所長ブログ、そして現在のトータリスト神ちゃんブログと少しずつ形を変え、生き物が成長するにつれ、形を進化させているようにアウトプットの形態が変わってきました。

そして読んでくださっている読者の皆様も少しずつ変化している。

もちろん私の見た目、中身も進化している。

そんな変化続きの中、変わってないのことがあります。

それは、私のスタンス。

「来るもの拒まず去る者追わず」

このブログを通して、私の日々の日常を通じて感じたこと、考えたことから読んでくださった方に何か『気づき』が与えられたらうれしいな👍

『気づき』から『築き』が生まれたらいいなと想いながら投稿が継続できています。

これも読んでくださっている皆さんのお陰、あったこともないのにコメントくださる方のお陰、私を生んでくれた両親のお陰、いつもサポートしてくれる家族のお陰、そして毎日の実践の場を提供してくださっている「チームトータリスト」新町クリニック健康管理センターのお陰、「チームトータリスト」の仲間のお陰です。

すべての関わりある方たちに感謝の気持ちを込めながらブログの投稿続けていきまーす。

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように!

あー今日も最高の一日になりました!

承認の日々!~チームトータリストのみなさんへ(200122)~

「ちょっと、待ってください💧 先生、いつもいい話しすぎですよ・・・」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度295日目ですね。

昨日は外来、産業医、職員面談と一日中

聴きまくり、

考えまくり、

しゃべりまくり

の一日でした。

沢山の患者さんを見る外来でも、心が動くような介入ができていると冒頭のようなフィードバックをいただけます。本当にありがたく、やりがいがあります。

その後も

「先生は医者っているより、コンサルって感じだね~🎵」

「うちの職員たちにも、今日のようなお話していただきたいんですけど…」

「先生は、いろいろ聴いてくださるので本当にうれしいです♬」

「自分に厳しすぎたな~って気づきました(^^♪」

「かくれんぼやろう💛」

「オセロやろう!」

「今日も最高の一日だったね🍀」

本当にありがたいフィードバックばかりです。

   

これはいま取り組んでいることが間違ってないからだと感じています!

   

日々の周りで起きるすべての出来事に感謝です*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように!

あー今日も最高の一日になりました!

「本当は何したいの?」 ~チームトータリストのみなさんへ(200121)~

「アルコール依存症の家族が受診してくれないんです~…」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度294日目です。朝はまさに大寒と思う寒さですが、昼間は???と思うくらい暖かでしたね!

トータリストの産業医面談ではどんな質問でも受け付けています(^^♪

質問によってはその場でお答えできないこともあるかもしれませんが、何でもうけますよというスタンスで臨んでいます。

時には本人ではなく、家族の相談をされることもあります。

その日は、家族のアルコールの習慣を心配して、いろんな場所に相談しているけど先に進まなくて行き詰っているという職員さんとお話しすることがなりました。

職員:「病院に受診してほしいんですよ!」

と想いが強そうな口調でした。

たくさんの場所に相談言っているというので、

私:「精神科の先生にも、自分でアルコールやめる意思がないとお手伝いできませんといわれてませんか?」

と伺ったところ、

職員:「どこに行ってもそういわれます。。。できないから困っているのに…」

という返答でした。

私:「今のやり方がおかしいという可能性はありませんか?」

職員:「え?おかしい・・・」

しばらくの間を取って、

私:「数年もの間、物事が前に進んでないということは、やり方が間違っているのではないかと感じるんですよね。」

職員:「なるほど。では、どうやったらいいですか?」

私:「どうやったらいいと思いますか?」

職員:「・・・」

私:「○○さんは、ご家族を病院に連れていきたいのではないんですよ。病院に連れていくは対症療法なので。根本治療は、ご家族に生きがい、やりがいを見つけてもらって、○○さんも含めてご家族みんなが幸せだなーという人生を送ることなんだと思うんです。ご家族のことが心配なだけなんだと感じますよ。」

とお話ししてから、マズローの欲求のピラミッドの話をして、自己実現の欲求が満たされてないので承認の欲求の話をしました。

結局、数年もの間、前に進んでないということで自分を責めているし、こんなに心配しているのに変わらないご家族を責めているしということでこの職員さんの根本治療は、自分とそのご家族を承認することなのではないでしょうか?とお話しさせていただきました。

さあ、あとは実践です。

どうなったかはまた次回(^^♪

アルコールの問題も承認の問題に行き着くなんて。。。

ちょっと想定外でしたが、腑に落ちました*(^o^)/*

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように!

あー今日も最高の一日になりました!