トータリスト神（かん）ちゃんBLOG

母親「今日も最高の1日だなぁ‼️」
長男「まだ、わからないじゃん。」
次男「あ〜‼️今日も最高だったなぁ。」　　　　

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度135日目ですね。

　　　　

七十二候では、大暑の次候

『寒蝉鳴（ひぐらしなく；夏の終わりを告げるかのように、ヒグラシが鳴いている頃』

です。まだヒグラシには出会っていませんが出会うのが楽しみです。

　　　

冒頭の言葉は、8月24日土曜日に師匠の健康学習学会で一緒にセッションをする仲間から届いたメッセージです。

私達セッションをマネージする5人で「気付きを築き」にする実験中。

私が半年以上続けている自分のエネルギーを上げるためのルーチンワークを押し売りして6週間でどう変わるか実験してます。

　　　　

そのワークの一つに

「あー今日も最高の一日だったぞー！」とV字ポーズで起きる！というのがあります。

朝の目覚めをよくするためには、交感神経の緊張を高めたほうがいい。

動物は戦うときには身体を大きくして交感神経の緊張を高い状態にするということを応用して、V字ポーズで起きています。

　　　　

我が家でも冒頭と同じセリフが飛び交います。

大人になると、もしかして正確に言うと、年齢が上がるとできなくなることがある。

　　　　

僕らは成長するにつれ、理性という大脳新皮質を使いすぎているのかもしれません。

もっと本能をつかさどる大脳皮質を使った方がいいのでしょう。

それができないうちは、セリフを決めるというルーチンにして日常の習慣にしてしまう！

　　　　

大脳新皮質でおかしいなというセリフも気にせず、毎日の日常になるよう

　　　　　　　　

『頭で考えるのではなく、心で感じる！』

　　　　

という習慣にする。

　　　　　　

まだ過ぎてない一日を「最高の一日になったぞ」と過去形でいうことに違和感を感じるあなた、

あなたはもしかすると大脳新皮質優位で生き過ぎているのかもしれません。

「大脳新皮質」は「抑制」、「大脳皮質」は「発散」をつかさどっています。

　　　

「抑制」＞「発散」

　　　　

の状態がひどくなると、脳の最も古い場所脳幹に影響が出て自律神経失調症になりやすくなってしまいます。

　　　

日々どんなふうに生きるか？

　　　

毎日の日常が今のあなたを作っています。

　　　　

さあ、私たちがどんな実験をしたか気になるあなたは、ぜひ8月24日土曜日、25日日曜日に大宮でお会いしましょう！

　　　　

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！　　　　

「上に登るときはワクワクするようなときもあれば、急降下するようなときはドキドキして不安になったりとまさに人生はジェットコースターのようだ！」

　　　

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度134日目ですね。

　　　

昨日はチームトータリストの仲間の結婚式が行われました。

相手の新郎は高木病院の同職種。

　　　　

冒頭のフレーズは直理事長のパワフルなスピーチ。

矢印が完全に相手に向いている。

学ぶべきところをたくさん感じたオープニングになりました。

　　　

その披露宴の前の結婚式は素敵なチャペルで行われました。

新郎、新婦が入場してきたときに私が感じた言葉、

　　　

それは、

　　　

「家族」

　　　

というキーワード。

「高木病院」と「新町クリニック」は理事長同志は兄弟であり、今も昔も助け合っていることは間違いがない。

ただ、昨日の式、披露宴を通じてずーと、こんなことを感じていた。

　　　

『もっと連携を強化したい』　　　

　　　

そして、不思議なことにこれは、なんと私だけの考えではないようだった。

　　　

両法人の事務長をはじめ何人もの人から、同じように

　　　　　　

『連携をもっと強化しましょうね！』

　　　　

というメッセージをいただきました。

　　　　

昨日は二人の人柄がにじみ出たおもてなしを受け、とても心温まる気持ちになりました。

　　　

人生は必要な時に必要なものと出会うようになっている。

きっとそうだ。

私だけではなく、より多くの関係者がそのように感じている。

　　　　

もうそうなるしかない。

　　　　

あとは、

　　　

「どんな風にしてこの妄想を形にするか？」

　　　　

まだまだできることはありそうだと感じた一日でした！

　　　

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

「ダディー、虹🌈見つけた！」

次男が大きな声で叫びます！

　　　　

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度133日目ですね。

彼が言う虹🌈とは、

　　　

これでした。

　　　　

自動ドアに太陽の光が反射して見事に虹🌈ができてました*(^o^)/*

　　　　

言われなかったら気付かなかったかも。

　　　　

実際この虹の前を多くの大人が通り過ぎますが、足を止めるような人はいない…

　　　　

子供と一緒にいると、大人になって気付かなくなったことや出来なくなったことをだくさん教えてもらえます。

　　　　

イギリスの思想家ジェームズ・アレンはこんなことを言っています。

『人間の心は庭のようなものです。それは知的に耕されることもあれば、野放しにされることもありますが、そこからは、どちらの場合にも必ず何かが生えてきます。　

　もしあなたが自分の庭に、美しい草花の種をまかなかったなら、そこにはやがて雑草の種が無数に舞い落ち、雑草のみが生い茂ることになります。　

　すぐれた園芸家は、庭を耕し、雑草を取り除き、美しい草花の種をまき、それをはぐくみ続けます。同様に私たちも、もし素晴らしい人生を生きたいのなら、自分の心の庭を掘り起こし、そこから不純な誤った思いを一掃し、そのあとに清らかな正しい思いを植え付け、それをはぐくみつづけなくてはなりません』（『「原因」と「結果の法則』サンマーク出版）

　　　　

神様は生まれた時に、きっと素晴らしい美しい庭になれるようにしてくださっている。

そこに美しい草花を咲かせるのか、雑草を生い茂らせるかはすべて自分次第。

自分の選択。

　　　

私は美しい草花を生い茂らせる！

　　　

だから学び続けるし、

人から気付かせていただいたことを

自分の中の築くようにしづづける！

　　　

さあ、また一つスイッチが入りました。

楽しくなったぞー！

　　　

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

「あれー、羽化したはずのセミがいなくなっている！」

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度132日目ですね。

本日は虫の話題が満載なので苦手な方はご注意くださいね！

　　　

　　　　

夏合宿中の我が家。

昨日は長男の自由研究の4種類トラップ（バナナトラップ、桃トラップ、ペットボトルトラップ、オサムシトラップ）を作成し、太陽の日差しで発酵させ、夕方に仕掛けに行きました。

　　　

夕食後に仕掛けを見に行くと、大型のカナブンが一匹バナナトラップに来ていました *(^o^)/*

　　　

大こーふんの子供たち。

　　　

さらにアブラゼミの幼虫、ニイニイゼミの幼虫も道中に発見し、そのままホテルに連れ帰りカーテンに放ち羽化の様子を遅くまで観察していました *(^o^)/*

　　　　

みんな力尽きて寝て朝目覚めると二匹のセミは形もなくなっていました。

それからみんなで大捜索して間もなく見つけることができました。

　　　

アブラゼミの羽化は、何回か目にしましたが、ニイニイゼミは初めて！

今朝も５時過ぎからトラップを確認しに行き、マメコガネ3匹がオサムシトラップに引っ掛かっており、ご満悦の子供たち。

そのまま、朝の干潟にカニとフナムシを採集しに出かけました！

「うーん、カニがすばしっこくてなかなか捕まえられないな！」という長男に、

「どーしたらいいと思う？」と聞いた私に対して、

「うーん、もっと細い網を持ってきて、ブロックしたり、カニの巣穴を見つけたからシャベルを持ってきて掘ったらいいんじゃないかな？」

「なるほど、よし、ご飯食べたら道具揃えてやってみよう！」

と考えた後の行動がどうなるか確認しまーす！　　　　

虫取り一家にとっては最高のイベントになりました！

　　　　

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

『私は、人格とは「性格＋哲学」という方程式であらわされるものだと考えています。』

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度131日目ですね。

　　　

七十二候では、立秋の初候

『涼風至』

すずかぜいたる：夏の暑い風から、秋の涼しい風に替わりはじめる頃。

なんと、秋になっていました！

そういわれてみると夕方の風が涼しくなったりという感じはしていましたが…

　　　　　

今日のフレーズは、日本を代表する大経営者の稲盛和夫さんの

「心。」

から引用しました。

稲盛さん曰く、

　　　

「哲学とは、かみくだいて言えば、【考え方】のこと。」

　　　

つまり、人格とは、

　　　

「生まれついた素質としての性格」

＋

「どのような考え方をもって人生を歩いているか」

　　　

　　　　　

これ東洋医学の哲学と全く同じ！

　　　

僕らは親からもらった

　　　

「先天の気」と

　　　

後から取り入れる

　　　

「後天の気（空気と食事）」

　　　

で作られている。

　　　

つまり、

　　　

性格が先天の気で、

　　　

哲学、考え方が後天の気ということ。

　　　

私はライザップを使って肉体改造を始めたので、よくわかる気がします。

どんなことを意識して、どんなものを口に入れるのかは、すべてはその個人の決断。

でも知識を知らないと、自分の本心とは違うものを口に入れることもある。

やはり自分で動いて学ぶ必要がある。

　　　　

稲盛さんがおっしゃる

　　　

「生まれついた素質としての性格」

　　　

は変わりませんが、

　　　

「どのような考え方をもって人生を歩いているか」

　　　

は今すぐにでも変えられる。

　　　

その為に

　　　

「たくさん学んで、たくさん気づいて、たくさん築く！」

　　　　

ということが改めて大事だと確認できました。

　　　

わたしは、まだまだやれます！

楽しみでワクワクしてしまいまーす*(^o^)/*

　　　

「チームトータリスト」のみなさん、今日も皆さんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

昨日は8月7日ハナの日、そう太陽系一の奥さんの誕生日でした。

　　　

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度130日目ですね。

　　　　

面と向かっては言いにくいので、手紙にしました。

　　　　

生まれてきてくれてありがとう。

　　　

結婚してくれてありがとう。

　　　　

毎日子供たちを笑顔にしてくれてありがとう。

　　　　

そして、

　　　

チームトータリストという夢を与えてくれてありがとう。

　　　　

あなたに会わなければ、今の充実した毎日はありません。

　　　　

本当に感謝。

　　　　

　　ライザップ中の私でも食べられるケーキも見つけて買って帰りました！

　　　　

あー、ありがたや！

　　　　

あー、ありがたや！

　　　

今日から月曜日まで夏休み。

自分なりの家族サービスをやーろう！

　　　

あ、タイミング見ながら読影もしっかりやりますからご安心を。

　　　

「チームトータリスト」のみなさん、今日もみなさんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

「1年間退会者ゼロという記録を作ることができ本部から表彰されました！」

　　　

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度129日目ですね。

　　　

昨日は、大好きな倫理法人会のモーニングセミナーに私が尊敬している経営者の大先輩からお声をかけていただき講話してきました。

朝06：30開始という会に「チームトータリスト」から3名もの仲間がかけつけてくれました *(^o^)/*

本当に感謝です。

　　　

行ってみて驚いたのが、なんとあきる野市倫理法人会は一年間退会者ゼロという伝説を作った会ということ。

そのような場でお話しできるなんて本当にラッキーです。

　　　　

この話を振ってくださった相談役は、新町クリニックの春の恒例行事である産業医との交流会という会に私が産業医の資格を取る前に参加した際、参加する企業のHPを全部チェックし、どんな会社かを把握し、その会社の方にあったらこんなこと聞いてみようと思った中で、一番会いたかった経営者でした。

実際にお会いするのはそれから1年ちょっと経ち、新町クリニックに移動してからでしたが、熱い想いで歯科医療を実践している熱意に触れ、こんな熱意をずっと持ちながらやっていきたいなと強く感じたことを覚えています。

　　　

講話のオープニングで相談役をお呼びしてインタビューするというのはネタとして考えていたのですが、昨日は会長のスピーチが素晴らしすぎて会長に仕掛けてみることに急遽変えてみました。

約20名と私が感じた問いを中心に議論していただき、本当に感謝です。

退会者ゼロというのが「あーなるほどね！」というオープニングのディスカッションからの盛り上がり方を感じながら、とても気持ちよくお話ができました。

終わった後も、それぞれの参加者の方が、自分事の話をシェアしていただき、あーそんな風に感じられたんだなーとか、なるほど、そんなとらえ方もできるんだねと気づきを与えていただき、本当に共育になったなと感じずにはいられませんでした。

動画を見るのが楽しみです。

参加者の方から、

「もっと長くお話聴きたかったですよ！」

「直近でお話しするのいつですか？」

「40分は短かった、90分くらい話すときってないんでしょうか？」

とたくさんの承認をいただき、

感謝です。本当にうれしいです。

次が来るよう営業しますね！

　　　

「チームトータリスト」のみなさん、今日も皆さんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

「どんな行い（タネまき）から、どんな運命が現われるのでしょうか？」

　　　

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度128日目ですね。

　　　

私の幼稚園ってお釈迦様の幼稚園だったなーと思いだしました。

出会った言葉は、

　　　

『善因善果、悪因悪果、自因自果』

　　　　

・善因善果：善い原因は善い結果

・悪因悪果：悪い原因は悪い結果

・自因自果：自分のまいたタネは、自分が刈り取らなければならない

　　　

ここでお釈迦様が「タネ」といわれているのは「行い」のことであり、「結果」とは「運命」のこと。

　　　

つまり、

「運命は、行いが生み出す」

　　　

なるほど。

スイカのタネからはスイカしかできないし、大根のタネからは大根しかできないのと同じ。

　　　

ついているなーと思ったのは偶然ではなくて、必然。

今自分に良くないという結果は、すべて自分の行いのせいということ。

　　　

その通りだな~と感じます。

　　　　

さあ、今日もたくさんの人を喜ばせるために自分のエネルギーを上げて、やり切るぞー！

これからあきる野倫理法人会モーニングセミナーに行ってまいりまーす。

　　　

「チームトータリスト」のみなさん、今日も皆さんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

あるエレベーターに入ったときに、でき上がったカップルから声かけられました *(^o^)/*

「何、お兄さんどこ寄ってきたの？」

「ライザップです！」

「うわー、わたしたちは体重増やしてきたのに~、でも、デブデブじゃないのに何で？」

　　　

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度127日目ですね。

　　　

そうなんです。

私ライザップ始めました。

ようやく一か月。　

　　　　

なんで始めたのか？

　　　　

ボディーメイクに対するあこがれは前からあり、運動する時間をしっかり作るとちょっとずつできてはいました。

しかし、ここ半年ほど自分のエネルギーを高めるための習慣に時間を費やすようになり、運動する時間が減っていました。

採血のデーターも少しずつ悪くなり、このままではいけないなと思いながら数か月過ぎていました。

そしたら、面白いことに今まで全く気にならなかった体系という部分に目が行くようになります。お風呂に入るときに見た自分の鏡の体形がいけてないことが気になり始めました。

毎日自分のエネルギーがどうやったら高められるかを人生の習慣として取り組んでいる私にとって、このことは大変な衝撃でした。

　　　

普段から、健康になる街青梅を作りたいとか、世界一幸福な街と調べたら東京都青梅市と出てくるようにしたいとか、そのために、私が働く職場は世界一幸福な職場になるはずだ。そのためには、どうしたらいいのだろうと本気で考えています。

そんなぶっ飛んでいる、人が聞いたらあきれてしまうような夢を追いかけている私が、

「自分でいけてないなという体形でいいわけがない！」

と思うようになりました。

そこで選択したのが、

　　　　

『ライザップ』

　　　　　

でした。

　　　

一番変わったのは、食事。

糖質50g/日、たんぱく質130g/日を目標にしています。

駅のそば1食で糖質69gということも初めて知りました。

完全にオーバーです（笑）。

　　　　

大好きな北原さんの

『身体は食べた物で作られる』

というのは本当だなと実感しました。

　　　

あと3%くらい体脂肪率が落ちたらバルプアップという筋肉をつけるという第2段階に変わるのでそうなったら糖質も復活できます。

やっていることに変化が見えるのって本当に面白い。

　　　　

投資するのは時間とお金。

　　　

たくさんの人の協力、犠牲？のもと何とか1か月続いています。

関係者の人に本当に感謝です。

　　　

今は単なる妄想おやじ、我がままおやじですが、まずは自分のボディーメイクをある程度までやれたら、見た目がいけてる、採血のデーターがよくなる、自分のエネルギーがもっとプラスに変わる、周りの人にもノウハウを伝えることができるというところで、ほかの人たちにも伝わるものが出てくるんじゃないかと思っています。

　　　

自己中心的利他を達成するために毎日コツコツと実践していきます。

　　　

「チームトータリスト」のみなさん、今日も皆さんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！

「いやー本当にすごいの見っちゃったよねー！」、

「素晴らしい時間だったよ！」

　　　

みなさん、おはようございます。「トータリスト」神ちゃんです。

2019年度126日目ですね。

今日は、セミの羽化の様子が写真で出てきますので苦手な方はご注意くださいね。

　　　

毎年この時期は夜に公園に行ってセミの幼虫を探して自宅に連れ帰り、カーテンに放つと夜中に成虫になるというのを観察しています。

昨日もいつも通り20時前に公園に。

ヘッドライトに本気の昆虫網の45歳、7歳、6歳、3歳の男子カルテット（笑）。先頭の人だけヘッドライトをつけるというルールで昨日は出発です。

昨日は、セミの幼虫一匹とウスバカミキリを見つけました。

そして待望のオオミズアオはゲットならず。

　　　

事件は2つ目の公園に向かう途中に起こりました。

　　　　　

なんと捕まえたセミの幼虫が変な体制で羽化を始めてしまったのです。

「不自然な形で羽化を始めるとそのまま死んじゃうんだよ！」

「早く救出しなくっちゃ！」

と慌てる子供たちと相談し、

緊急避難的に公園の机の上に草のシートを作り、その上で羽化の観察をすることに。

無事羽化に成功！

最後は私の手の上に乗せながら木に移動してもらいました（笑）。

　　　

こんなふうにセミの羽が長くなっていくのをまじかで観察できたのは初めてのことでした。

帰り道長男から、「これ自由研究になるんじゃない？」「いろんな楽しいアイディアがたくさん湧いてきて困っちゃうな―！」

と興奮しながら話しているのを聞いて、自分事にしてくれているなとわかりとてもうれしくなりました。

　　　

「チームトータリスト」のみなさん、今日も皆さんが最高の自分を発揮し、最高の一日を過ごしますように！

あー今日も最高の一日になりました！